seu-bobo-da-corte:

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quero-1-brigadeiro:

melodismo:

leia e repita todos os dias:

Você não é um problema.

Você não é um fracasso.

Você é forte.

Você consegue.

Você é capaz.

Você pode.

Você vai passar por mais um dia ruim.

Você vai estar bem amanhã.

Você é preciso.

Você é necessário.

O universo gosta de você.

Você não é comida pra agradar todos.

Você vai amar e ser amado uma hora.

Você vai viajar.

Você vai conhecer outras culturas.

Você vai vencer.

Você é o seu maior orgulho.

Você é humano e humanos erram.

Você é inteligente.

Você tem uma beleza.

Você é especial.

Você vai entrar na faculdade.

Você vai conseguir um emprego.

Você vai conquistar e ter suas coisas.